Verbessertes Konzentrationsvermögen erhöht die mentale Leistungsfähigkeit insgesamt. Vor allem auch das Gedächtnis: einprägen und erinnern. Es werden einfache körperliche Übungen beschrieben, die auch den Geist in Schwung bringen. Eine DVD mit 47 Übungen ist beigefügt.

kartoniert: 248 Seiten

Ausmaße: 14,5 x 17,5 cm