Die alltäglichen Belastungen besser in den Griff bekommen. Trotz Stress gelassen bleiben. Diese Ziele verfolgt das hier vorgestellte Programm. Hilfreich sind die enthalten Fragebögen zur Entdeckung der individuellen Stressursachen sowie die vielen praktischen Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit.
Kartoniert: 160 Seiten Ausmaße: 15 x 21 cm
12,90 EUR incl. 7 % UST exkl.
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