Stress gefährdet die mentale Gesundheit. Körper und Geist können beeinträchtigt werden. Dieser Ratgeber zeigt die Ursachen von Stress, aber auch Möglichkeiten, durch Entspannung und Stressmanagement die negativen Folgen abzuwehren. Im Mittelpunkt steht Ernährung als wirksame Waffe gegen Stress. 128 Seiten, 16,5 x 23,5 x 1 cm, Broschur

Broschur: 128 Seiten
Ausmaße: 16,5 x 23,5 x 1 cm